最近気になっていること。〇〇だからある訳じゃない…？

こんばんは、お春です！

いつもの決まり文句みたいなモノがなく

まだ独自性があまりないですね😂

さて、年明けからだいぶ経ち、街はぼちぼちチョコレートがたくさん出てくる頃ですね…(--;)

うう、誘惑〜…

バレンタインデー＝人にあげるチョコレートというイメージがありますけど、もちろん自分で味わって楽しんでもいいですよね( ˙꒳​˙ )

お正月に続き太りそうだなぁ笑

現在は高校生の頃と比べてだいぶ体重も落ちました。

現役で、食べる時はものすごい量を食べます…

昨日は7のつくコンビニでクッキークリームののった大きなプリンをぱくりとしたあげく、特盛のチャーハンを食べてきました(^^)それだけで1日分のカロリーは摂取したかな？？💦

今の悩みは、おしりと太もものセルライトですね〜…

この間鏡で自分の後ろ姿を見たら…

「汚い！何このおしりと太もも！たるんでるし、セルライトすごいし、触りたいと思う人いないでしょう？？！(；A；)」

と絶句😭

エステに行かないとダメかなって絶望しています…。

恐らく高校生くらいの頃からこんな感じだったのかな。

現在身長159cm、体脂肪率23％、体重48㎏。

それでも目に見えるセルライトがすごいんです。同じような体型の方でも、綺麗な方はすごく綺麗。

ああ、これが美意識の差なのかなとか思いました。もっと早くから、綺麗になるための努力をしていたら、予防出来たのかもしれません。

セルライトって別に太ってるからある訳じゃないんですよね〜

現にエステのモニターさん達と自分のサイズ比べてみると、明らかに自分の方がサイズは小さい(モニターさん方にはすみません…💦)

結局普段の生活習慣とか、姿勢とか、食べるもの(少しはダイエットにも関係してますけど)、こういったのが原因なのだと私は思います。

ちなみに私は昔、運動部入ってましたし、ジムも通ってました。しばらく食事を野菜中心にしてたこともありました。

筋トレめっちゃやったりも、もちろん。

色々やってきたけど、何したら変われるのか、また考えないといけませんね😖

とりあえず、

⒈お風呂はシャワーですませない。

⒉マッサージする

⒊下半身(特に腰周り)強化の筋トレとストレッチ

⒋老廃物と、脂肪を意識した食生活

(セルライトの正体は脂肪とそれに絡みついた老廃物なので…)

この当たり気をつけて行こうかなと考えています！

これで少し変わるといいのだけど…。

食べたいものは食べたいし、時間もそんなにかけたくない、でもセルライトなくしたい…。

どれかは妥協しないとダメなのかな😢

そうならない道を探して行きます！！！

それでは、また進捗あったら✋